Польза и вред лимона для мужчин

Конечно, каждому известен такой фрукт как лимон. Многие знают о его полезных свойствах, а чай с лимоном уже давно стал традиционным напитком в нашей стране. Он не только обладает полезными свойствами и употребляется при простуде, но еще очень вкусный. Лимон представляет собой гибрид цитруса и горького апельсина. Родина этого растения неизвестна, но некоторые ученые считают, что оно появилось в Индии или Китае. На данный момент лимоны выращивают на побережье Черного моря, в Средней Азии и на Кавказе, но его вполне можно вырастить самостоятельно. На протяжении веков люди использовали это растение как антисептик и антидот при различных отравлениях.

Полезные свойства лимона

Полезные свойства лимона объясняются огромным содержанием в его составе биологически активных веществ. Особое место среди них занимают провитамин А, витамин С и флавоноиды — это надежный барьер на пути многочисленных вирусов и микробов. В состав лимона входят витамины В1 и В2, которые участвуют в процессе обмена веществ и во многих химических реакциях в организме. Витамин D является основным фактором роста для детей, который оберегает их от рахита. А в организме взрослых он поддерживает гормональный баланс. Благодаря наличию этих веществ лимоны и сок из них способны усиливать иммунную систему, защищать организм от рака, нормализовать многие обменные процессы и гормональный фон. Кроме того, провитамин А поддерживает и даже улучшает зрение у пожилых людей, а также у тех, кто постоянно работает с компьютером.

В состав лимона входит еще большое количество лимонной кислоты, которая участвует во многих реакциях углеводного, жирового и белкового обмена, а также стимулирует выработку желудочного сока и повышает аппетит. Чрезвычайно полезным считается лимонное эфирное масло. Его выделяют из кожуры плодов, чтобы потом использовать в качестве сильного лекарственного и косметического средства. Лимон содержит множество минералов, самые полезные из них — дубильные вещества, пектин, терпены, кальций и калий, железо и магний.

В большинстве случаев мы используем лимоны в качестве профилактического средства от простуды и гриппа в зимнюю пору. В основном мы их добавляем в чай или едим свежими. Польза чая с лимоном заключается в том, что в организм поступает большое количество витаминов С и А, которые способствуют укреплению иммунитета и мобилизации внутренних ресурсов для борьбы с болезнью.

Благодаря большому количеству клетчатки лимоны применяются при проблемах с пищеварением, особенно при запорах. Кроме того, из-за попадания лимонной кислоты в пищеварительный тракт они улучшают аппетит. Данный фрукт часто прописывают при малокровии и резких скачках давления. Действительно, железо в составе лимонов способствует увеличению количества красных кровяных телец, а калий отлично укрепляет стенки кровеносных сосудов, нормализует работу сердечной мышцы и стабилизирует давление. Благодаря ярко выраженным противовоспалительным свойствам лимоны рекомендуют есть или полосками им горло при ангине. А соком из него пропитывают тампоны, которые прикладывают к местам ожогов и повреждений кожи.

Смесь из сока лимона будет эффективна при аденоме предстательной железы. Для ее приготовления необходимо смешать сок 3 лимонов, 3 свежих куриных желтка, 200 г меда и 200 мл конька или красного вина. Нужно принимать по 1 столовой ложке смеси 3 раза в день за 20 минут до еды. Курс лечения составляет 1 месяц, после чего делаем перерыв на 2 недели. Затем проводится вторая часть курса в течение 1 месяца. Нужно принимать 3 раза в день по 100 г отвара корня солодки (залить столовую ложку сухих корней 0,5 л воды, варить 10 минут и процедить) или просто в течение дня понемногу жевать сухой корень солодки. По окончанию курса необходимо снова сделать перерыв на 2 недели, после чего вернуться к первому рецепту. В старину этой смесью лечили мужское бесплодие.

Противопоказания лимона

Несмотря на все полезные свойства лимона, у этого фрукта есть некоторые противопоказания. Он дезинфицирующе действует на полость рта и горла, но все же не рекомендуется слишком увлекаться полосканиями, так как лимонный сок может навредить эмали зубов. В некоторых случаях употребление желтого фрукта может навредить организму, а именно вызвать аллергическую реакцию у человека. Поэтому не стоит им злоупотреблять, чтобы не вызвать чрезмерную чувствительность к употреблению цитрусовых. Противопоказан лимон людям, страдающим повышенной кислотностью и заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Также не рекомендуется его есть больным гастритом или язвой желудка, так как это может вызвать обострение заболевания. Еще противопоказан данный фрукт людям, страдающим панкреатитом и гипертонической болезнью.

Лимоны хранятся очень долго, но при условии правильного их выбора. Яркий цвет совсем не свидетельствует о степени зрелости плода. В этом случае лучше ориентироваться на его твердость, к тому же зрелый лимон слегка матовый. На ощупь зрелый плод слегка мягковат, но при этом пружинит и сильно блестит. Срок годности у таких лимонов очень мал, поэтому их нужно использовать как можно быстрее. Перезревший плод на ощупь очень мягкий.

При хранении и транспортировке лимоны часто переохлаждают или замораживают, что очень негативно сказывается на их полезных свойствах. На переохлажденном лимоне можно заметить впалые коричневатые точки. А если лимон был заморожен, то от долек будет очень хорошо отходить тоненькая пленка. К сожалению, в магазине проверить это нельзя. Замороженные лимоны обладают немного горьковатым вкусом. Но если Вам не повезло и Вы купили некачественный или неспелый лимон, то ситуацию можно немного исправить, обдав плод кипятком.

Плоды лимонного дерева могут храниться до нескольких месяцев без вреда для своей структуры и без потерь своих полезных свойств. Хранить их лучше всего на нижних полках холодильника или в специальном овощном отделении, но не в морозилке. Также хранить их нужно в целостном состоянии, иначе начнет улетучиваться и разрушаться такой ценный витамин С, на который контакт с сахаром или повышенными и пониженными температурами влияет крайне негативно.

Вы сообщаете об ошибке в следующем тексте:
Для завершения просто нажмите "Отправить ошибку". Также Вы можете добавить комментарий.