Восстановление организма после курения

Курение пагубно влияет на все органы и системы зависимого человека. А если стаж курения большой, то после расставания с пагубной привычкой организм еще долго будет приходить в норму, очищаясь от токсинов и ядов. Как же проходит этот процесс?

Привыкание к здоровой жизни без никотинового яда — это своеобразная переадаптация к нормальной жизни. Она сопровождается неприятными явлениями, когда иммунная система работает на сниженных оборотах, могут прибавляться лишние килограммы и быстро меняться настроение. В это время могут случаться даже расстройства пищеварения и приступы сильного кашля. Организм будет ослаблен перед атакой простудных заболеваний.

После отказа от сигарет в подсознании возникает психологическая яма, дискомфорт. Особенно это ощутимо во время пауз, которые когда-то были перекурами. Тогда человек может просто ощущать депрессию, у него появляется нервозность, которую он может „заедать”. То есть он заменяет сигареты сладостями или обычной едой, которую употребляет без меры. Именно поэтому период отказа от курения можно сравнить с болезнью. А в такие периоды мы обычно больше употребляем витаминов, микроэлементов и контролируем свой рацион. Это же следует делать и зависимому человеку в период отказа от никотина.

Восстановление легких

Первой у курильщика всегда страдает дыхательная система — путь, по которому никотин распространяется по всему организму. И для поддержки восстановления легких нужно принимать травяные чаи. А еще лучше посетить врача-нарколога с целью подбора средств оптимальной очистки организма. Восстановление легких занимает период от 3 месяцев до одного года. И конкретное время зависит от стажа курильщика. В этот период надо, чтобы легкие получали больше чистого воздуха. Это означает, что жителю большого города нужно больше времени проводить в лесу, деревне. Самое эффективное средство очищения легких — регулярное посещение сауны. Очистка всего организма очищает и легкие. А если париться в бане вы будете с добавлением ароматерапии, то процесс такой очистки значительно ускорится. Отлично помогают в таком очищении эфирные масла пихты, эвкалипта, цитрусовых. Если их применять, то сразу после бани может начаться сильное отхаркивание, кашель — процесс отхождения ядовитой мокроты.

Хорошим решением также станет установка в доме либо квартире увлажнителя воздуха. Также в процессе очистки помогают домашние ингаляции с вышеуказанными маслами. Это простая манипуляция, суть которой заключается во вдыхании паров этих масел, добавленных в горячую воду. Над миской с такой водой нужно наклониться и дышать, но при этом соблюдать безопасное расстояние, чтобы не обжечься. Можно для ингаляции применять также сборы из можжевельника и хвои, листьев дуба и эвкалипта. Ускорить механизм чистки легких поможет аэробика, плавание или бег.

Восстановление потенции

В результате никотиновой зависимости кровообращение человека существенно ухудшается. Это и приводит к проблемам с мужской потенцией. Нарушается эрекция. Возможно даже полное сексуальное бессилие. И шансы восстановления половой функции тем меньше, чем больше стаж курильщика. После отказа от сигарет и соответственно очищения всего организма, мужчины наблюдают повышение своей мужской силы. В среднем такое восстановление занимает около полугода. Несмотря на то, что запускается естественный процесс восстановления организма, консультация с урологом мужчине, который бросил курить, лишней не будет. Врач посоветует препараты или народные средства для повышения потенции. Особенно это актуально для тех мужчин, стаж курения которых составляет от 15 лет и больше. В таких случаях важно грамотно назначить схему лечения. При этом нужно сначала обязательно очистить организм и уже на этом фоне принимать вспомогательные средства. Посещение бани, прием травяных чаев тоже поможет в восстановлении потенции.

Процесс восстановления организма после никотиновой зависимости в целом лучше проводить под контролем специалиста.

Оценка статьи:
Рейтинг: 5 из 5 голосов 3

Заметили ошибку? Пожалуйста, выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.

Так же будет интересно

На данный момент генитальный герпес является очень распространенным заболеванием, передаваемым половым путем. Его возбудителем...

 

Если вы уверены, что для ежедневного ухода за кожей достаточно иметь пену для бритья и лосьон после него, то вы очень...

 

Фолиевая кислота является важнейшим элементом для здоровья женщин детородного возраста. Как известно, это очень важный витамин...

 

Сегодня в торговых сетях есть огромный выбор зубных щеток. Специализированные отделы предлагают такой товар разных ценовых...

 
Вы сообщаете об ошибке в следующем тексте:
Для завершения просто нажмите "Отправить ошибку". Также Вы можете добавить комментарий.