Повышение потенции у мужчин после 40

Для представителей сильной половины человечества важно сохранять мужскую силу в любом возрасте. Но темп сегодняшней жизни, экономическая нестабильность, умственные и физические перегрузки способствуют тому, что человек стареет быстрее. Ухудшается и сексуальное здоровье мужчин. Но и в 20, и в 40 мужское самолюбие сильно страдает, если в отношениях с женщинами происходят сбои. Как же не допустить этого зрелым мужчинам? Что может повысить потенцию после сорока лет? Ответим на актуальные вопросы.

Что снижает потенцию?

Статистика гласит: как раз к сорока годам у 50% мужчин проявляются проблемы в интимной жизни. У них ослабевают половое влечение и эрекция. Почему же вторая половина джентльменов таких проблем не испытывает? На мужское здоровье негативно влияют такие факторы:

  1. Снижение уровня гормонов. Главный мужской гормон тестостерон с возрастом уже не вырабатывается в том количестве, что в молодости. И тут опять же речь идет о самочувствии мужчины, не о годах, указанных в паспорте, а о биологическом возрасте. Есть такие представители сильной половины, которые и в 40 чувствуют себя на 30, о чем свидетельствует их работоспособность, мыслительные процессы, выдержка и выносливость. Если такому мужчине сделать анализ крови на гормоны, то тестостерон будет в норме.
  2. Курение и увлечение спиртными напитками. И никотин, и этиловый спирт всегда ослабляют мужскую силу. И в этом вопросе решающее значение имеет количество потребляемого алкоголя и сигарет в день. Если спиртное мужчина потребляет изредка, знает меру, не смешивает горячительные напитки, то и существенного негативного влияния не потенцию ощущаться на будет. То же самое касается и табакокурения. Одна-две сигареты в день за компанию, конечно, будут отравлять организм, но незначительно. Если же человек к 40 годам курит по пачке в день, то вполне вероятно, что проблемы с мужским здоровьем он уже испытывал и в 30 лет.
  3. Нервные расстройства, стрессы. Они способны навредить в интимной сфере даже тем мужчинам, которые не имеют вредных привычек, хорошо питаются, следят за собой. Стресс — мощный источник негативной энергии, способный «выстрелить» в любом органе. У мужчин это как раз сфера потенции.
  4. Неполноценное питание. Сексуальная активность напрямую зависит от ежедневного поступления в мужской организм жиров, витаминов, белков, минералов. Для мужского здоровья важны цинк, селен, витамины группы В, аскорбиновая кислота, токоферол.
  5. Отсутствие физических нагрузок. Ослабление потенции в 40 больше характерно тем мужчинам, которые работают головой, то есть представителям интеллектуального труда. Естественно, они 70-80 % рабочего времени проводят за компьютером, в сидячей позе. А это приводит к застою в органах малого таза, что чревато не только импотенцией, но и простатитом.
  6. Генетический фактор. Большинство болезней, в числе которых импотенция, могут передаваться с генами от родителей. Если отцу было характерно такое негативное явление, то с большой долей вероятности оно может проявиться и у сына при наличии сопутствующих факторов.

Возвращаем мужскую силу

Итак, повышать потенцию необходимо, прежде всего, с устранения вышеуказанных причин. Каждый мужчина знает о своих недостатках, слабостях и догадывается, что в его случае привело к снижению потенции. Искоренив первопричины, можно заняться укреплением мужского здоровья. Помочь в этом, конечно же, могут аптечные препараты. Но и эффект кратковременный, есть много побочных действий. Да и стоимость их поможет «похудеть» вашему кошельку.

Гораздо эффективнее заняться специальными физическими упражнениями, которые выполняются каждое утро и позволяют активизировать кровообращение в органах малого таза. Это приседания, круговые вращения тазом, махи ногами, выпады. А вот о велосипеде, по крайней мере, о длительных поездках на этом виде транспорта, лучше забыть.

Отлично влияет на мужскую силу ежедневное употребление зелени. Петрушка, укроп, сельдерей, зеленый лук — лучшие друзья мужчин в 40 лет.

Когда-то наши прадеды имели привычку утром натощак выпивать сырые куриные яйца. И не зря. Ведь яйцо — символ жизни, помощник в ее зарождении. Употребляли деды и адамов корень, Иван чай, женьшень. Чаи на этих травах укрепляют потенцию, а усилит их эффект мед вприкуску.

Оценка статьи:
Рейтинг: 5 из 5 голосов 1

Заметили ошибку? Пожалуйста, выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.

Так же будет интересно

Эта проблема ночью больше мешает тем людям, кто находится в одной комнате с храпящим человеком. Сомнологи — специалисты по...

 

Храп — это та проблема, которая может довести до стресса родных, живущих с храпуном, а порой может даже стать причиной развода...

 

Шрамы, конечно же, украшают мужчину, но лучше, если они спрятаны подальше от глаз окружающих. Тем более, если шрам не связан с...

 

Многие считают, что молочница является чисто женским заболеванием, но довольно часто она встречается и у мужчин. В любом случае...

 
Вы сообщаете об ошибке в следующем тексте:
Для завершения просто нажмите "Отправить ошибку". Также Вы можете добавить комментарий.