Чем полезно обливание холодной водой для мужчин?

Стас

У меня не очень хорошо со здоровьем….друг посоветывал закалятся.но я вот не решаюсь….чем полезно обливание холодной водой для мужчин?

Ответ эксперта: 

Нынче специалисты выделяют целый перечень преимуществ от обливания холодной водой. Польза таких водных процедур очевидна для каждого человека. Ведь холодная вода позволяет сделать волосы гладкими и сияющими. Она минимизирует потерю влаги, предотвращая сечение волос. Холодная вода усилит выработку тестостерона, повысит мужское либидо, благотворно скажется на наборе качественных мышц.

Помимо того, холодная вода действительно бодрит. Если человек долго не может проснуться утром, то на помощь придет контрастный душ. Такой подход поможет повысить и физическую, и умственную бодрость. Холодный поток воды шокирует организм. В результате скорость дыхания и кровообращения улучшится, стабилизируется снабжение всех систем и органов кислородом. Это положительно скажется на умственной активности мужчины, повысит его концентрацию внимания. Когда контрастный душ войдет в привычку, можно переходить к обливанию холодной водой. Оно поможет одолеть любые стрессы. Холодная вода выступит в роли раздражителя, позволяющего увеличить терпимость человека к стрессовым ситуациям. Уровень мочевой кислоты в организме снизится, а показатель глутатиона повысится. Это поможет минимизировать воздействие стресса на организм. Благотворное воздействие холодной воды скажется и на кровообращении. Это обусловлено увеличением потребления кислорода и повышением частоты дыхания. Циркуляция крови улучшится, что поможет противостоять набору лишнего веса. Холодная вода — идеальный способ борьбы с депрессией. Она усилит выработку норадреналина, снизит болевые ощущения в мускулатуре, снимет отечность, положительно скажется на состоянии иммунитета. Воздействие низких температур заставит организм активировать все свои защитные функции. Утренние обливания холодной водой помогут повысить плодовитость мужчины, улучшив количество сперматозоидов и качество спермы. Поэтому специалисты нередко рекомендуют представителям сильного пола, которые планируют продолжить род здоровым потомством, как минимум, принимать контрастный душ. Хоть и обливание холодной водой, несомненно, пойдет на пользу и положительно скажется на работе всех систем и органов.

Похожие вопросы

Можно ли обливаться холодной водой при простатите?

Григорий

Один мой знакомый недавно стал так называемым «моржом». И зимой в проруби купается, и холодной водой периодически обливается. Говорит что такой подход даже при простатите полезен. Так ли это? Можно ли при простатите обливаться холодной водой?

Можно ли обливаться холодной водой после тренировки?

Дмитрий

Мой товарищ совсем моржом стать хочет. После тренировок, начал обливаться холодной водой. Считает что такая закалка идет на пользу. Так ли это? Можно ли обливатся холодной водой после тренировки?

Чем сливочное масло полезно для мужчин?

Семен

Не представляю себе бутерброда без сливочного маслица. Но вот не уверен хорошо ли организму вообще такой продукт получать каждый день. Чем сливочное масло полезно для мужчин?

Чем полезно масло черного тмина для мужчин?

Ксения

Мы с супругом уже лет пять живем, детей все никак завести не можем. Сестра вчера мне странную вещь порекомендовала. Говорит мужикам мол, надо есть масло черного тмина. Типа оно очень хорошо для здоровья. Интересно чем полезно это масло для мужчин?

Чем авокадо полезно для мужчин?

Арсен

Дочь увлеклась полезным питанием, и вот сейчас всех заставляет есть авокадо. Гадость страшная! Но мы привыкли завтракать вместе и приходится есть это. Оно хоть действительно полезно для мужчин?

Вы сообщаете об ошибке в следующем тексте:
Для завершения просто нажмите "Отправить ошибку". Также Вы можете добавить комментарий.